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Aloe vera à boire et cellulite, est-ce une solution efficace ? - 26-04-2025
La cellulite, ce fléau qui touche près de 90% des femmes, est souvent source de complexes et d’inconfort. Face à ce problème esthétique tenace, de nombreuses solutions sont proposées, parmi lesquelles l’aloe vera à boire suscite un intérêt croissant. Cette...
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Le gel aloe vera à boire est-il bénéfique pour l?estomac ? - 25-04-2025
L’aloe vera, plante aux multiples vertus, suscite un intérêt croissant pour ses bienfaits potentiels sur la santé digestive. Longtemps utilisé en application cutanée, le gel d’aloe vera se décline désormais sous forme buvable, promettant de soulager divers maux d’estomac. Mais...
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Collagène marin type 1 et 2, quelles différences et quel usage ? - 24-03-2025
Le collagène marin, extrait des écailles et de la peau des poissons, suscite un intérêt croissant dans les domaines de la santé et de la beauté. Cette protéine structurelle joue un rôle crucial dans le maintien de la santé des...
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Pour votre santé : les bienfaits d?une alimentation crue - 24-03-2025
Notre alimentation moderne, riche en aliments transformés et cuits, est souvent pointée du doigt pour son implication dans l’augmentation des maladies chroniques et de l’obésité. L’écart est considérable entre nos habitudes alimentaires et notre patrimoine génétique, conçu pour une alimentation...
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Alimentation cerveau : le guide complet pour des fonctions cognitives optimales - 17-03-2025
Votre cerveau, véritable chef d’orchestre de votre corps, consomme jusqu’à 20% de votre énergie quotidienne, même au repos. Son fonctionnement optimal repose sur une alimentation spécifique et un style de vie équilibré. Oubliez les promesses de « super-aliments » miracles. La clé...
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Chrononutrition et régime delabos : manger au bon moment pour une meilleure santé - 06-03-2025
La chrononutrition, popularisée par le docteur Alain Delabos, révolutionne notre approche de l’alimentation. Contrairement aux régimes classiques qui se focalisent sur quoi et combien manger, la chrononutrition se concentre sur le quand. L’objectif ? Synchroniser les apports nutritionnels avec les...
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Le lait au goûter : un choix nutritif et responsable - 05-03-2025
Le lait au goûter, une tradition familiale souvent revisitée. Aujourd’hui, le choix du lait est influencé par des critères nutritionnels, environnementaux et économiques. Nous analyserons les apports nutritionnels du lait, les différentes options disponibles (lait de vache, lait de chèvre,...
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L?huile de palme : dangers pour la santé et alternatives - 05-03-2025
L’huile de palme, présente dans près de 50% des produits alimentaires transformés, est consommée à grande échelle (plus de 70 millions de tonnes par an). Si son impact environnemental est largement débattu, ses effets sur la santé restent souvent méconnus....
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Anxiété des français face aux pesticides dans l?alimentation - 05-03-2025
L’augmentation de 18% de la consommation de produits bio en France entre 2021 et 2023, couplée à une hausse de 40% des recherches Google sur « résidus pesticides alimentation », témoigne d’une préoccupation croissante. Cette anxiété, loin d’être infondée, repose sur la...
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Gingembre : bienfaits, vertus et utilisations ? guide complet - 05-03-2025
Utilisé depuis des siècles en cuisine et en médecine traditionnelle, le gingembre ( Zingiber officinale) est bien plus qu’une simple épice. Son arôme piquant et sa saveur unique en font un ingrédient apprécié dans le monde entier. Mais au-delà de...