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  • Les bienfaits des étirements : - 05-06-2023
    Tout le monde connait les étirements mais ils sont trop souvent délaissés malgré leurs effets bénéfiques sur la récupération, la posture et la prévention des blessures. Concrètement, s’étirer, c’est rendre les muscles plus élastiques et donc entretenir la mobilité du corps. Un corps mobile est un corps en meilleure santé et cela participe de la …

  • Profitez du kumquat ! - 11-05-2023
    Originaire de Chine, ce petit agrume pas plus gros qu?une olive, de forme ovale qui se mange avec la peau, apporte pleins de bonnes choses à notre organisme. Il renferme de nombreux vitamines et minéraux, il est une bonne source de fibres pour le transit, d’eau et de glucides, tout en étant peu calorique.  C?est …



  • L?ail des ours : - 06-04-2023
    L’ail des ours (allium ursinum) est une plante des sous- bois que l?on rencontre aussi pendant nos randonnées, Le nom courant ?ail des ours” vient d?une croyance selon laquelle les ours mangeraient cette plante pour reprendre des forces après l?hibernation !. Les bienfaits thérapeutiques de l’ail des ours : Utilisé traditionnellement dans toute l’Europe comme tonique au …

  • L?arbre de Judée : - 05-04-2023
    L’Arbre de Judée (Cercis siliquastrum), appelé aussi gainier portait le nom d’arbre de Judas autrefois car ce petit arbre extérieur d’ornement par excellence, est étroitement lié à l’histoire de Jésus Christ . C?est à cet arbre que Judas aurait été retrouvé pendu, ne supportant pas d?avoir trahi Jésus. Son histoire : Sa floraison commence au …




  • Le romarin - 02-03-2023
    Déjà dans la Haute-Égypte, les pharaons avaient coutume de faire déposer dans leur tombe des branches de romarin, cen­sées fortifier leur âme. Plus tard, les étudiants grecs se fabriquaient des couronnes qu’ils portaient pour ne rien oublier les jours d’examen… Et lors les grandes épidémies de peste, du romarin était brûlé partout pour purifier l’air …