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  • Rhume & grippe : que boire et manger ? - 05-06-2025

    Lorsque le rhume ou la grippe frappe, chaque bouchée et chaque gorgée comptent. Certains aliments et boissons peuvent réellement atténuer vos symptômes, soutenir vos défenses, et accélérer la convalescence. Les bons choix ? Des repas riches en vitamines, protéines maigres, bouillons maison et hydratation adaptée. Découvrez quelles habitudes adopter, lesquelles éviter, et comment alléger votre quotidien […]

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